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SOBRE MIM
Ajudo-te a mudares e a transformar a tua vida
Olá, sou a Joana Cau Albuquerque! Sou a fundadora da Constantly Spring, que em português significa Primavera Constante.
Sou Terapeuta Ocupacional desde o século passado. Licenciei-me na Escola Superior de Saúde do Alcoitão (ESSA). Trabalhei em diferentes contextos profissionais com pessoas com multideficiência, sendo as características da deficiência e doença mental profundas as mais predominantes, que invariavelmente influenciam o nosso comportamento. Desde sempre me questionei como funciona o nosso cérebro, o que nos leva a fazer o que fazemos, porque temos determinados comportamentos mediante cada situação e porque é que agimos muitas vezes de uma determinada forma quando sabemos que essa ação não é o melhor para nós! Também trabalhei em contexto de Formação dando Aulas na ESSA e colaborando como supervisora de Estágios com o Instituto Politécnico de Leiria (IPL). Trabalhei ainda n’A Loja do Avô como responsável de Loja e de produto, fazendo aconselhamento técnico de produtos de apoio e a sua respetiva integração, quer para o cliente, quer para os seus familiares e as características a destacar para a correta adaptação ao seu próprio lar.
Nos últimos anos trabalhei noutra área de negócio d’A Loja do Avô e aos poucos comecei a sentir-me desalinhada com o meu propósito de vida, desmotivada, sem objetivos, a única coisa que nos últimos 2 anos ia muito bem era a minha vida familiar, mas profissionalmente nem tinha objetivos de futuro.
O Ano de 2020, conhecido como o ano da Pandemia foi verdadeiramente transformador em mim. Foi um ano que me permitiu a um nível mais profundo investir no meu desenvolvimento pessoal, fiz diversas formações intensivas em Coaching, nomeadamente na vertente de MindBody Training e certifiquei-me em Master Practitioner em Mindbody Training.
Este processo ajudou-me a transformar a minha vida iniciando uma nova carreira que me preenche e está alinhada com a minha vontade de ajudar os outros.
Hoje sei que a minha missão é ajudar-te a transformares-te na tua melhor versão. Ajudar-te a conectar-te com o teu mundo interior, tomares consciência dos teus pensamentos e desafios, planeares e agires na direção pretendida e assim com as tuas atitudes e ações mudares-te a ti e à tua vida.
Estás pronto para uma versão melhorada de ti mesmo? Se sim, entra em contacto comigo e juntos clarificamos o caminho que podemos iniciar.
TESTEMUNHOS
David Monraia
A Joana fez-me Coaching numa fase da vida em que necessitei de maior foco na elaboração de metas e objetivos. Com a sua energia, o seu perfil conquistador, o seu humanismo e o seu profissionalismo ajudou-me a organizar-me e a criar métodos de trabalho que mais se adequam ao meu perfil e personalidade exponenciando o meu potencial. Recomendo vivamente o seu trabalho
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Lara Costa e Silva
A minha jornada com a Joana começou como mais uma etapa de vida em busca pelo autoconhecimento. Assumo na minha vida uma série de papéis – mulher, mãe, filha, esposa e profissional – e procuro em todos eles o equilíbrio, a realização e claro a felicidade.
O coaching centra-me e dá-me ferramentas que me permitem chegar a mim, à minha essência e ao meu propósito. Com paz e harmonia!
Helena Simões Dias
Estou incrivelmente grata a Joana, que durante as várias sessões de coaching me ajudou a descobrir o meu potencial para atingir o resultado profissional que tanto queria, mas que sozinha não estava a conseguir.
Com muito carinho e com as várias ferramentas, foi me ensinando e orientando o que deveria aperfeiçoar e estimular, tudo num processo de introspeção e auto-conhecimento.